Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1752 kkal
|
Lemak: 31,85g | Prot: 85,20g | Karb: 261,63g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Makan Siang: Jogo Ser Twarogowy Chudy, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Makan Malam: Kawa z Mlekiem, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Mlekovita Feta, Sonko Kasza Gryczana. Camilan/Lainnya: Jajko na Twardo. lagi...
|
|
3329 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gating
|