Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
1558 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 71,02g | Karb: 276,86g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Mais, Rosenkohl, Milch 1,5%, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Ja! Feine Salzstangen (25g), Haribo Lakritz Schnecken, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|