Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
2155 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 144,71g | Karb: 302,91g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Omira Magerquark, Fettarme Milch, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei. Makan Malam: Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Aldi Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Camilan/Lainnya: Beste Ernte Kaisergemüse, Gelbe Paprika, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|