Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
2514 kkal
|
Lemak: 130,53g | Prot: 208,99g | Karb: 129,32g.
Makan Pagi: Соления Помидоры и Огурцы, Сыр Радомер Польша 45%, Индейка Гриль Моя, Черри Помидор, Лантух, Яичница, Nordic Хлебцы Иногозерновые, Nordic Хлебцы Иногозерновые, Nordic Хлебцы Иногозерновые, Nordic Хлебцы Иногозерновые. Makan Siang: Сыр Королевский Польша, Кефир Селянский 1%, Апельсин 426Г, Яйцо Варенное, Филе Куриное на Гриле Жарюпарю, Салат Здоровье Жарюпарю. Makan Malam: Салат Мой Овощной, Индейка Гриль Моя, Грибы Гриль, Яблоки Фуджи, Яблоки Фуджи. Camilan/Lainnya: Nordic Хлебцы Иногозерновые, Nordic Хлебцы Иногозерновые, Nordic Хлебцы Иногозерновые, Индейка Гриль Моя, Сыр Радомер Польша 45%, Жевачка 1,5Г, Жевачка 1,5Г. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zheka-zheka1
|