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☢️Donnerstag, 16.02.17
Gewicht: 62,9 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,03 %)
Trotz einer riesigen Portion Popcorn 🍿 gestern Abend.😉😃🍀
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
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1975 kkal
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Lemak: 57,41g | Prot: 78,63g | Karb: 287,64g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Herta Grillschinken Schonend Gegart, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light. Makan Malam: Erdnüsse mit Schale, Ritter Sport Goldschatz, Mischgemüse, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. lagi...
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1542 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam dan 29 menit. lagi...
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berat badan stabil
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