Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
1380 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 104,31g | Karb: 149,46g.
Makan Pagi: Kohlrabi. Makan Siang: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein, K-Classic Bandnudeln, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Makan Malam: Kresse, Schnittlauch, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Rapsöl, Schalotten, Kirschtomaten, Pflaumentomaten. Camilan/Lainnya: Maryland Nusskernmischung, Sylter Rote Grütze, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|