Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
1318 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 50,64g | Karb: 189,32g.
Makan Pagi: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Makan Siang: Air Popped White Popcorn, Ziggy's Internationale Creamy Havarti Slice, Dempster's White Sandwich Bread, Au Asia California Rolls California Rolls. Makan Malam: Pillsbury Hershey Chocolate Chip Cookies, Sole (Fish), White Rice. Camilan/Lainnya: Yoplait Source Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Harvest Crunch Light & Crisp. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jessicamil
|