Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
1751 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 109,35g | Karb: 189,00g.
Makan Pagi: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Siang: Майонез, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Воздушный Рис, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Свинина Лопатка, Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Шоколад, Чай, Джемы и Варенья, Творог 5%, Чечевичный Суп, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Фасоль Белая. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|