Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
1403 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 51,57g | Karb: 234,28g.
Makan Pagi: Honing, Verse Muntthee, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Volkoren Brood. Makan Siang: Devos Lemmens Belgian Pickles, Droge Volkoren Pasta, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Kalkoen Worst. Makan Malam: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: Honing, Thee, Confituurtaart, Slagroomtaart met Fruit. lagi...
|
|
1645 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|