Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1488 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 70,90g | Karb: 162,34g.
Makan Pagi: Verse Muntthee, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Volkoren Brood, Lipton Rozenbottel, Honing. Makan Siang: Devos Lemmens Belgian Pickles, Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Aardappelen, Gekookte Wortelen. Makan Malam: Rambol Notenkaas, Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: Banaan, Activia Mango, Honing, Kruidenthee. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 28 menit, Latihan Perut - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|