Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
1286 kkal
|
Lemak: 74,88g | Prot: 121,58g | Karb: 28,69g.
Makan Siang: セブンイレブン ゆで卵, セブン-イレブン さばの塩焼, セブンイレブン ゆで卵. Makan Malam: セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブン-イレブン 牛肉豆腐, ゆで卵, ゆで卵. Camilan/Lainnya: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|