Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
965 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 75,65g | Karb: 66,65g.
Makan Pagi: Метатр Сырники. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фабрика Супа Суп Лапша с Курицей (Быстрозамороженный). Makan Malam: Льняные Семена, Хлеб Бородинский, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Белая Дача Салат Vita Mix, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel_05
|