Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
146,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 62,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
1590 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 63,36g | Karb: 172,22g.
Makan Pagi: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Wawa Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Makan Siang: Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Bolthouse Farms Carrot Chips, Kraft Wheat Thins Original, Gouda Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Sam's Choice Braised Beef & Mushroom Soup, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sunkist Moro Blood Orange. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunkist Moro Blood Orange. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tjscopemonkey
|