Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
1227 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 67,46g | Karb: 105,36g.
Makan Pagi: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Raejuusto. Makan Siang: Rainbow Suolapähkinä, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Valio Aurajuusto, Pirkka Katkaravut, Kypsennetty Lohi, Pirkka Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Makan Malam: Fazer Pätkis Kermajäätelö. Camilan/Lainnya: Panda Natural, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Fazer Julia Suklaakonvehti. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|