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Heute schaut es schon wieder besser aus , zufrieden bin ich trotzdem nicht. Auch wenn ich es gestern nicht aufgeschrieben habe ich hab mich genau an die Kalorienmenge gehalten. Na ja immer weiter immer weiter....
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
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1642 kkal
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Lemak: 73,23g | Prot: 50,77g | Karb: 194,81g.
Makan Pagi: Low Carb Schokocreme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Bio Basis Müsli Cerealmix. Makan Siang: Leberkässemmel, Thomy Remoulade, Alpenmark Käse mit Paprika, Mehrkornbagel. Makan Malam: Buttercremetorte, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Rio D'oro Smoothie Orange-Karotte-Mango. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Dito ;) Durch den Reistag hab ich zwar 1,5 Kilo verloren, was echt ok ist, aber so richtig zufrieden bin ich auch nicht, weil ich mein Rekordtief noch nicht erreicht habe... Aber das schaffen wir schon!!!! :)
15 Feb 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Liebe Gute Fee, wie lange hast um die sechs gekämpft. Jetzt hast Du sie. Halt sie fest und freue Dich!
15 Feb 17 oleh anggota: Alois007
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Willkommen im -0,4-Club heute, freue mich mit Dir, liebe Gabili! 😉
15 Feb 17 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan gabili147
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