Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
813 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 95,78g | Karb: 34,17g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Ovo Cozido. Makan Siang: ALFACE CRESPA ROXA, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Nespresso Café, Fleischmann Gelatina sem Sabor, Maçãs Red Delicious, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Suco de Limão, Berinjela, Crystal Água com Gás, Crystal Água com Gás, Nespresso Café, Fleischmann Gelatina sem Sabor. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tcsergio
|