Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1638 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 119,40g | Karb: 205,15g.
Makan Pagi: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Батон с Маслом, Ратибор Варенье Абрикосовое, Zuegg Варенье Сливовое, Вареное Яйцо, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Бисквит, Краски лета Фруктовое Ассорти, Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
пол дэнс - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|