Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
876 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 72,42g | Karb: 65,77g.
Makan Pagi: Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Лимон, Зеленый Чай. Makan Siang: Зеленый Борщ. Makan Malam: Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Camilan/Lainnya: Творог с Бананом. lagi...
|
|
942 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna777z
|