|
Mais um dia de setinha verdee!!!!!!!
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1227 kkal
|
Lemak: 93,78g | Prot: 78,66g | Karb: 26,14g.
Makan Siang: Pimentão Verde, Cenouras, Repolho, Calabresa, Ovo, Coqueiro Atum Sólido Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Alface, Repolho, Couve Manteiga Crua, Alface. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Não tem mistério é só controlar carbo e o ponteiro cai.
14 Feb 17 oleh anggota: Boucinha
|
14 Feb 17 oleh anggota: Dayanne_Mendes
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WRSA_Willian
|