Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1568 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 73,14g | Karb: 171,72g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Schweinelende (Filet), Aldi Bacon, Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Penny Markt Saure Sahne, Milsani Creme Fraiche, Aldi Mozzarella, Salz, Tomaten. Makan Malam: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Buko Pikante Kräuter Balance, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|