Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1096 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 53,75g | Karb: 157,27g.
Makan Pagi: Eating Right Peach Light Yogurt, Avena, Kiwi. Makan Siang: Budín de Zapallo Italiano, Papa. Makan Malam: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan de Molde Integral Light. Camilan/Lainnya: Durazno, SlimTone Barra de Proteína, Durazno. lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andylink93
|