Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1552 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 103,91g | Karb: 136,29g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зефир, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Авк Трюфель Оригинальный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Наши Кулинары Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Икра Красная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|