Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
2201 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 151,76g | Karb: 237,19g.
Makan Pagi: Herbalife Herbalifeline Omega 3, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Makan Siang: Perugina Bacio, Patate al Forno, Pesce Spada. Makan Malam: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Spaghettini N.3. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo Fondente, herbalife barretta. lagi...
|
|
4571 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berdiri - 6 jam, Sepeda Motor Listrik - 2 jam dan 53 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam, Tidur - 6 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesareliaci
|