Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
2335 kkal
|
Lemak: 89,75g | Prot: 141,15g | Karb: 221,67g.
Makan Pagi: Skummetmelk, 100% Whey Protein - Sjokolade, Kalkunfilet med lettrøkt smak, Familie Matpakkebrød. Makan Siang: Tine Biola med Jordbærsmak, Gilde Wienerpølse, Nordfjord Bogskinke, Mesterbakeren Familie Matpakkebrød. Makan Malam: Meierismør, God Gammeldags Fiskegrateng, Poteter. Camilan/Lainnya: Appelsin & Mandel, Protein Bar 40% Soft Raspberry, Rema 1000 Peanøtter, Solvinge Røkt Kalkunfilet, Mesterbakeren Familie Matpakkebrød, Tine Biola med Jordbærsmak. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liknes
|