Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1246 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 71,73g | Karb: 114,49g.
Makan Pagi: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Zarte Hähnchenbrust, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Steiskal Schokobrötchen. Makan Siang: Lidl Apfelmus, Aldi Körniger Frischkäse, Hausmannskost Quark-Zwieback-Puffer. Camilan/Lainnya: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|