Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2012
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 99,12g | Prot: 113,18g | Karb: 232,29g.
Makan Pagi: Bananas , Bananas . Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hummus , Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beets . Makan Malam: Mandarin Orange Chicken, Naturally More Peanut Butter, Multi-Grain Sandwich Thins, Naturally More Peanut Butter, Multi-Grain Sandwich Thins, 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Pan Pizza. Camilan/Lainnya: Glutamine, Glutamine, All Natural Whey Protein, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|