Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1114 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 63,39g | Karb: 115,82g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Активия Густой Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Печенье Мария. Makan Siang: Куриные Бедрышки, Винегрет, Говядина Постная. Makan Malam: Макароны Отварные, Corrado Томаты в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Мария Традиционное. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|