Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2017
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2017:
|
1409 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 52,30g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебец, Гармония Сметана 20%, Лук, Куриная Печень, Растительное Масло. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Перекресток Котлета Домашняя, Борщ с Курицей. Makan Malam: Fine Food Миндаль в Шоколаде, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verontina
|