Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1700 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 121,19g | Karb: 194,49g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Помело, Веселый Молочник Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Пастила. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Верданди
|