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Fast wieder auf dem Tiefstgewicht. Die Sonne scheint, da hat man doch gleich ne ganz andere Laune. Bin eigentlich ein Wintermensch, kann den Frühling aber diesmal kaum erwarten :)
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81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
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1533 kkal
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Lemak: 73,97g | Prot: 43,88g | Karb: 172,34g.
Makan Pagi: Ei, Zucker, Milbona Skyr Pur, Kokosöl, Marmelade, Ja! Weizenmehl. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Aldi Tortilla Wraps, Vitakrone Hummus Natur. Makan Malam: Tuc Classic, Vitakrone Hummus Natur, Aldi Tortilla Wraps, Bresso Feine Kräuter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Hochfein, Monarc Marmorkuchen. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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