Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1525 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 128,98g | Karb: 96,53g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Fairlife Fairlife Fat Free Milk, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Makan Siang: Woeber's Horseradish Sauce, Boar's Head Oven Roasted Choice Beef Top Round, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix Marble Rye Bread. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin), Publix Steaminbag Broccoli Florets, Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style. Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|