Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1859 kkal
|
Lemak: 85,03g | Prot: 95,13g | Karb: 170,88g.
Makan Siang: Eastleigh Foods Roast Pork. Makan Malam: Bramwells Tomato Ketchup, Sweet Harvest Mushy Peas, Fish and Chips. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Cheese Spread Triangles, Snacks Indonesia Style Cracker Mix. lagi...
|
|
3348 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|