|
21.9 body fat
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2010:
|
1334 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 87,10g | Karb: 153,84g.
Makan Siang: Sliced Chicken Breast, 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: 2% Fat Milk, 100% Whole Wheat Bread, Sliced Chicken Breast. Camilan/Lainnya: White Cheddar Flavored Rice Cakes, TLC Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|