Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1078 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 54,66g | Karb: 115,92g.
Makan Pagi: Crêpe au Sucre, Primeur Banane, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Monoprix Beurre Doux, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Heudebert Biscottes Forme +. Makan Siang: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lindt Lindor, Nespresso Café, Chou-Fleur, Picard Souris d'agneau. Makan Malam: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Camilan/Lainnya: Nestlé Mystère, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 12 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CADENBRONN
|