Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
2413 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 159,21g | Karb: 316,66g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Fettarme Milch, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Viva Vital Walnusskerne, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei. Makan Malam: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Banane, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Camilan/Lainnya: Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gelbe Paprika, Beste Ernte Kaisergemüse, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|