Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1512 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 74,64g | Karb: 172,14g.
Makan Pagi: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Maustamaton AB Jogurtti, Start Start Naturell. Makan Siang: Kotimaista Rasvaton Maito, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Lihamakaronilaatikko. Makan Malam: Valio Edam 17, Kinkkuleikkeet, Flora Kulta, Vaasan Ruispalat, Taffel American Dippi, Valio Kevyt Kermaviili, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. Camilan/Lainnya: Perunalastut (Suolatut), Coca-Cola Zero Cherry. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|