Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1349 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 75,71g | Karb: 179,29g.
Makan Siang: Petersilie, Alnatura Gemüsebrühe, Pellkartoffeln, Beste Ernte Prinzessbohnen, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Saclà Pesto mit Bärlauch, Cucina Balsamico Creme, Arktis Mozzarella-Sticks, Wagner Pizzies Speciale, Tomaten, Kirschtomaten, Kopfsalat, Rucola, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix. Camilan/Lainnya: Sylter Rote Grütze, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|