Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
503 kkal
|
Lemak: 12,12g | Prot: 41,03g | Karb: 58,12g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Говядина Лопатка, Свекла Вареная, Цветная Капуста. Makan Malam: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Магнит Помело. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина1978
|