Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
771 kkal
|
Lemak: 16,74g | Prot: 32,67g | Karb: 124,24g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|