Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2017
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
|
3428 kkal
|
Lemak: 91,70g | Prot: 207,99g | Karb: 325,01g.
Makan Siang: Lift Apfelschorle (Flashe), Maredo Grillteller Hacienda. Makan Malam: Argenta Mandelsplitter, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Globus Erbsen Tiefgefroren, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Bonduelle Kichererbsen, Cucina Getrocknete Tomaten, Rinatura Bio Grünkernschrot, Pastinaken. Camilan/Lainnya: Carlsberg Bier. lagi...
|
|
2887 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisLindström
|