Jurnal tattudc, 10 Feb 17

Profil tattudc | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2017

97 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:

827 kkal

Lemak: 2,78g | Prot: 10,74g | Karb: 210,45g. Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Cebolas, Tomates, Mamão Papaia. Makan Malam: Abacaxi. lagi...

2872 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan tattudc

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal tattudc, 10 Feb 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan tattudc