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Cutting fase
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70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
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1190 kkal
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Lemak: 4,77g | Prot: 32,55g | Karb: 265,46g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Café com Açúcar. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçã. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan williamcastro alves
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