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Ziel...Satz...und Sieg😎...Okay das mit dem Sieg wird sich wohl bis zur Rente hinziehen 😉 also sollte ich wieder auf die 80kg zugehen bitte tretet mir dann so richtig in den allerwertesten 🤗😘
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
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1988 kkal
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Lemak: 97,10g | Prot: 83,61g | Karb: 194,24g.
Makan Pagi: P&W Original Dänische Remoulade, Gekochtes Ei, Schweinebraten, Schmitz Gekochter Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln. Makan Siang: Grotemeyer's Konditorei Nuss-Sahne-Torte. Makan Malam: Remia Friteslijn, gyros, zaz, Ketchup, salat mit dre, pommes. lagi...
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2621 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Cross Training - 15 menit, Gym - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 5 menit. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
mit Anlauf und Freude! Glückwunsch an Dich!
12 Feb 17 oleh anggota: Multigirl80
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Glückwunsch, wir werden treten, ist ja ne Spezialität von mir 😈
12 Feb 17 oleh anggota: Josie27072010
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Herzlichen Glückwunsch! Jetzt nicht aufhören mit Wiegen! Ich hab es auch schonmal geschafft, 20kg abzunehmen und dann alles wieder zuzunehmen...Leider!
Ein Rückfall in alte Gewohnheiten muss verhindert werden! Ich bin dabei beim In-den-Allerwertesten-Treten!💪
12 Feb 17 oleh anggota: Fittmaus
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Ziehe auch das Sado-Maso Kostüm von Hasen an, damit es mehr Spaß macht 😂
12 Feb 17 oleh anggota: Harry Losch
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12 Feb 17 oleh anggota: Prudentia87
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super 👍viel Kraft beim weiter machen 😉
12 Feb 17 oleh anggota: emmra
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Ich gratuliere und viel Spaß im Hasenkostüm.😋🐋
12 Feb 17 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Spiel - Satz und Sieg hast du nun bei einem Natch. Die World Series of Championchip geht länger und jedes Match fängt bei 0 an. Aber auch meine Gratulation zum Erreichten...... Bis bald *wechrenn *gg
12 Feb 17 oleh anggota: Ron Nashville
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super gemacht - und nun halten !
12 Feb 17 oleh anggota: Reisefigur
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12 Feb 17 oleh anggota: pmb0815
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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