Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
|
1997 kkal
|
Lemak: 31,55g | Prot: 24,49g | Karb: 408,33g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Camilan/Lainnya: Haribo Saft Goldbären, Daim Daim Ice Cream, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3281 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Duduk - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|