Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2012
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2799 kkal
|
Lemak: 122,22g | Prot: 135,22g | Karb: 271,84g.
Makan Pagi: Zucker, Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Langkornreis, Cocktail Sauce, Kartoffeln Geschwellt, Torino, Likör, Caesar Dressing, Small Salad, Fondue Chinoise Rind, Fondue Chinoise Truten, Fondue Chinoise Schweinefleisch. Camilan/Lainnya: Zucker, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3593 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|