Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2012
|
121,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3316 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 121,90g | Karb: 348,76g.
Makan Pagi: Zucker, Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Coca Cola, Small Salad, Big Mac, Caesar Dressing, Frites Grandes. Makan Malam: Clementinen. Camilan/Lainnya: Bretzeli, Weisse (Weissbier), Zucker, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Whisky, Volvic thé. lagi...
|
|
3563 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 50 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|