Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2012
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 94,01g | Prot: 102,73g | Karb: 375,64g.
Makan Pagi: Zucker, Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Birnen, Orangensaft, Rindfleisch Geschnetzelt, Reis (Gekocht). Makan Malam: Tessinerbrot 400G, Knacker Deliesse. Camilan/Lainnya: Mohrenkopf, Volvic thé, Zucker, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3574 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|