Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2017
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
|
2150 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 154,00g | Karb: 250,43g.
Makan Pagi: Чудо Творожок Воздушный Киви Банан, Данон Актимель Гранат, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Кофе Хауз Тортилья с Курицей. Makan Malam: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|