Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2017
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
|
1543 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 90,54g | Karb: 169,79g.
Makan Pagi: Апельсиновый Джем, Ашан Сыр Диетический 20%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Карат Violette с Креветками, Кедровые Орехи, Оливки, Булочка Каталонская, Хлеб с Отрубями, Merci Конфеты, Сыр Пармезан (Твердый). Makan Siang: Rich Апельсиновый Сок, Шоколадница Капучино Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Азбука Вкуса Сосиски Куриные Русский Сорт, Гречка из Печки Моя. Makan Malam: Горчица с Медом, Куриная Грудка Отварная, Гречка из Печки Моя. Camilan/Lainnya: Леовит Кофе Капучино, Lindt Шоколад с Морской Солью. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaYa11
|