Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2017
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
|
591 kkal
|
Lemak: 6,17g | Prot: 9,65g | Karb: 126,44g.
Makan Pagi: Апельсин, Рис с Овощами. Makan Siang: Алексеевское Сгущенка, Красное Яблоко, Рис с Овощами. Makan Malam: Schweppes Биттер Лемон. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Прекрасные результаты!Какой у вас возраст?
11 Feb 17 oleh anggota: fashion Y
|
Правильной дорогой идёте товарищ,прямо на больничную койку.
11 Feb 17 oleh anggota: Сергей 3478
|
Ты такая молодец😺просто "Браво"
👏👏 не слушай никого иди к своей цели
12 Feb 17 oleh anggota: dasha_kas
|
12 Feb 17 oleh anggota: Сергей 3478
|
Вы гоните? В день по 1кг сбрасывать? Пиздеж чистой воды...отличные результаты..бла бла бла😑
12 Feb 17 oleh anggota: wroomwroomm
|
Не слушай никого!делай как тебе комфортно!я на питьевой сидела ,потеряла 13 кг)сейчас ещё 11осталось)
12 Feb 17 oleh anggota: stasy__all
|
stasy__all: Я так понимаю Вы третья самоубийца.
12 Feb 17 oleh anggota: Сергей 3478
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|